03 au 07 Octobre 2024

La virée d’Ikkiss 26KM / 1400 M D+

Une randonnée inoubliable dans le Haut-Atlas !

La Virée d’Ikkiss couvre 26 km et le dénivelé est de 1400 mètres.

Le départ de la course est donné à Oukaïmeden à une altitude de 2 620 m, le point le plus haut du parcours se situant à 2 950 m et le plus bas à 1 830m.

La Virée d’Ikkiss est peut-être une course courte, mais elle vous apportera un maximum de sensations !

26 km de terrain varié. Vallées verdoyantes et environnements secs de haute altitude, chemins techniques et sentiers tranquilles, les plus rapides termineront en environ 2 heures et 30 minutes.

Inclus : Navette aéroport aller-retour, hébergement, dîner, petit-déjeuner, eau minérale tout au long du séjour.

Inscription Standard

Réservez jusqu’au 15 septembre 2024 (dans la limite du nombre maximum de coureurs)

Navettes : Aller/retour (aéroport de Marrakech/Oukaïmeden) à partir du jeudi 3 octobre 2024 – Retour le lundi 7 octobre 2024.

Inscription à la course (dossard et roadbook).

Hébergement sous tentes marabouts (16m2 / 4 à 5 personnes), prévoir vêtements et sac de couchage pour les basses températures (0° à – 5° C). En option avec supplément et selon disponibilité : Dortoir au chalet CAF. 4 nuits 100€ /personne (du 3 au 6 octobre), Sanitaires (douches, WC).

Dîner – jeudi, vendredi, samedi + Couscous Party dimanche

Petit-déjeuner – vendredi, samedi, dimanche et lundi

Eau minérale pour la durée du séjour

Logistique de la course :

  • Assistance médicale
  • Services para-médicaux (massage)
  • Ravitaillement : eau et nourriture (nombre et emplacement des postes de secours voir fiche technique)
  • Marques de parcours
  • Installations du camp de base
  • Jusqu’au samedi soir : Collation d’après-course (soupe chaude – sandwichs – boissons chaudes, etc.)
  • Remise des prix : récompenses pour tous les podiums masculins et féminins.

Activités annexes à l’Oukaïmeden (conférences, visites guidées, etc.)

À partir de 690€

par personne

Offre groupe international

Réservez jusqu’au 15 septembre 2024 (dans la limite du nombre maximum de coureurs)

Navettes : Aller/retour (aéroport de Marrakech/Oukaïmeden) à partir du jeudi 3 octobre 2024 – Retour le lundi 7 octobre 2024.

Inscription à la course (dossard et roadbook).

Hébergement sous tentes marabouts (16m2 / 4 à 5 personnes), prévoir vêtements et sac de couchage pour les basses températures (0° à – 5° C). En option avec supplément et selon disponibilité : Dortoir au chalet CAF. 4 nuits 100€ /personne (du 3 au 6 octobre), Sanitaires (douches, WC).

Dîner – jeudi, vendredi, samedi + Couscous Party dimanche

Petit-déjeuner – vendredi, samedi, dimanche et lundi

Eau minérale pour la durée du séjour

Logistique de la course :

  • Assistance médicale
  • Services para-médicaux (massage)
  • Ravitaillement : eau et nourriture (nombre et emplacement des postes de secours voir fiche technique)
  • Marques de parcours
  • Installations du camp de base
  • Jusqu’au samedi soir : Collation d’après-course (soupe chaude – sandwichs – boissons chaudes, etc.)
  • Remise des prix : récompenses pour tous les podiums masculins et féminins.

Activités annexes à l’Oukaïmeden (conférences, visites guidées, etc.)

À partir de 630€

par personne

COUREUR SOLO RÉSIDENT

Réservez jusqu’au 15 septembre 2024 (dans la limite du nombre maximum de coureurs)

  • Frais d’inscription + logistique de la course + Finisher
  • T-shirt
  • Collation d’après-course

600 Dhs

par personne

COUREUR SOLO RÉSIDENT - ACHAT SUR PLACE

Réservez avant 8h00 le 6 Octobre 2024

  • Frais d’inscription + logistique de la course + Finisher
  • T-shirt
  • Collation d’après-course

700 Dhs

par personne

ACCOMPAGNANT(E)

Réservez avant le 15 septembre 2024

Navettes : Aller/retour (aéroport de Marrakech/Oukaïmeden) à partir du jeudi 3 octobre 2024 – Retour lundi 7 octobre 2024

Hébergement en tentes marabout (16m2 / 4 à 5 personnes), prévoir vêtements et sac de couchage pour les basses températures (0° à -5° C). En option avec supplément et selon disponibilité : Dortoir au chalet CAF. 4 nuits 100€ /personne (du 3 au 6 octobre), Sanitaires (douches, WC)

Dîner – jeudi, vendredi, samedi + Couscous Party dimanche

Petit-déjeuner – vendredi, samedi, dimanche et lundi

Eau minérale pour la durée du séjour

Activités annexes à l’Oukaïmeden (conférences, visites guidées, etc.)

400€

par personne

Moyens de paiement : Carte de crédit, virement bancaire, PayPal, Chèques Vacances

Détails de la course

DÉPART : Le plateau de l'Oukaïmeden. 6 Octobre, 09h00

Type de terrain

Voie : 2 KMS

Chemin : 23,5 KMS

Route : 0,5 KMS

Temps de course

Vainqueur : environ 02h30 (record actuel 02:23:20 – 2016 Rachid Elmorabity)

Limite de temps et barrières horaires

Durée de course maximale : 08 heures

Barrière d’Amskere / Amssakrou : Heure de départ + 05h00

1 RAVITAILLEMENT

6,5 KM (AMSKERE Alt 1861m) : Nourriture et boissons ; noix, amandes, biscuits salés, chocolat, abricots secs, raisins secs, fromage frais, bananes, oranges, eau minérale (plate et gazeuse), coca.

4 POINTS DE CONTRÔLE (PC) avec personnel médical

6 KM TIZI N’ADDI Alt 2944m

11 KM TACHEDDIRT Alt 2344m

16,5 KM AMSKERE Alt 1861m

20,7 KM PLATEAU GLIZ Alt 2225m

La Virée d'Ikkiss au fil des kilomètres

Un petit parcours et un maximum de sensations fortes ! 26 km sur une variété de sentiers, certains techniques et d’autres plus faciles. Vallées vertes et sécheresse de haute altitude.

On pourrait penser que la longueur de la course rend les choses plus faciles… mais ce n’est pas le cas ! La Virée d’Ikkiss, bien que plus courte, offre un défi intense sur les sentiers de l’Atlas. Deux cols à près de 3000 m d’altitude, de nombreux villages pittoresques, des descentes techniques et pour finir une ascension à couper le souffle !

Le départ de la Virée d’Ikkiss est un mélange de coureurs européens et locaux, ces derniers étant enthousiastes à l’idée de courir sur leur territoire. Inévitablement, les Marocains démarrent rapidement en direction du Tizi n’Addi, premier col à près de 3000 m d’altitude. Cependant, il convient d’être prudent car cette première montée est rude, l’altitude fait des ravages.

Une fois cette première difficulté passée, il y a une agréable descente de 5 km jusqu’au village de Tacheddirt. Les yeux et les applaudissements des villageois vous encouragent lorsque vous empruntez une piste assez douce qui vous permet de contourner l’Adrar n’Oukaïmeden. Le long de l’itinéraire, on trouve des hameaux avec des enfants souriants et les noyers offrent une ombre salutaire.
Un sentier vallonné vous mènera à Amssakrou, seul poste de ravitaillement de la course, avant une dernière et imposante montée vers le Tizi n’Oukaïmeden.

Le sentier offre une montée brutale à travers une terre prête à l’emploi écrasée par le soleil. Bientôt, les silhouettes vertes et brillantes des genévriers apparaissent au-dessus de vous. La montée est très raide, les jambes sont douloureuses, mais l’environnement est absolument magnifique.
Après une ascension de 8 km, vous passez enfin les drapeaux marocains au Tizi n’Oukaïmeden, d’où vous pouvez voir le camp de base de l’Atlas Quest. Profitez de vos dernières foulées !

INFORMATIONS PRATIQUES

ÉQUIPEMENT
Équipement obligatoire*
Equipement de base pour les 105 km, le Marathon de l’Atlas et la Virée d’Ikkiss :

  • Un sac de course adapté au transport du matériel obligatoire
  • Un gobelet : min. 15 cl
  • Une couverture de survie : min. 1,40 m x 2 m
  • Un sifflet
  • Veste et pantalon respirants et imperméables* (Gore-Tex ou similaire), pour se couvrir en cas de mauvais temps en montagne (neige, grêle fine, pluie) * minimum recommandé 10.000 Schmerber
  • Une couche de base chaude : veste légère ou T-shirt à manches longues, min. 180 g (coton interdit), adaptée au sexe et à la taille du participant.
  • Pantalon, collant de course long ou collant de couche intermédiaire & composition de divers éléments qui couvrent toute la jambe (cuissard + chaussettes hautes)
  • Bonnet, casquette ou bandana
  • Gants chauds et imperméables
  • Roadbook
  • CNI ou Passeport

En outre, pour la Virée d’Ikkiss (26km / 1400D+)

  • Une lampe frontale en bon état avec une réserve d’énergie suffisante
  • Une réserve d’eau d’au moins 1 litre
  • Alimentation : min. 500 kcal

*Cette liste d’équipements obligatoires peut être modifiée en fonction des conditions météorologiques prévues pendant la course.
**minimum 10 000 Schmerber

Le coureur doit s’assurer que sa veste répond aux exigences du règlement. En cas de contrôle du matériel, seul l’avis du commissaire de course sera retenu.

Autres équipements recommandés

  • Bâtons télescopiques*
  • Ensemble supplémentaire de couches de base
  • Boussole
  • Couteau
  • Ficelle
  • Crème solaire et lunettes de soleil
  • Vaseline ou crème anti-échauffement
  • Pansement pour ampoules
  • Kit de couture

*Si vous décidez de prendre des bâtons, vous devez les porter pendant toute la durée de l’événement.

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Reservation on site for resident solo runners:

La Virée d'Ikkiss:

- Sunday 6 October 2024 from 7.30 a.m. to 8.30 a.m.

N'oubliez pas de changer votre devise !

Réservation sur place pour les coureurs solo résidents :

La Virée d'Ikkiss :

- Dimanche 6 octobre 2024 de 7h30 à 8h30